Bộ gậy golf cao cấp
PGM MTG008 769$

Benefits of Drinking Coffee - Uống cà phê lợi gì

Coffee

Are you a coffee lover? Do you wake up in the morning craving the smell of coffee? Have you heard many negative things said about coffees that have made you wish to quit taking it?
coffee beansEvery time you wake up early in the morning feeling tired and groggy, coffee could be just what your body needs to be and remain wide awake. It could energize you and clear the mind so that you can concentrate and get work done. But do you know there are other benefits of taking coffee that you didn’t know about? Here are 7 benefits of drinking coffee:

It helps in the prevention of diseases

A study done by researchers from Harvard showed that taking 1 to 3 cups of coffee each day can be a health benefit; it reduces the risk of diabetes significantly. Additionally taking 6 or more cups each day will even reduce the risk further. This study revealed that the formation of the Parkinson’s disease can be decreased by up to 80% and the risk of cancer of the colon can be reduced by 25%. The study also revealed that women who take 4 or more cups can decrease chances of getting breast cancer by up to 40%.

It gives you a better performing work out

Before any exercises at home or at the gym, you can drink a cup of coffee. This coffee will release endorphins in the body in a few minutes. The releases of these endorphins enable your body to be in a better mood and give you the urge to work out. They will increase the performance and help you work out longer and harder altogether. For better performances in your exercises, a cup of coffee will definitely take you there.

It gives you better Health

A cup of coffee has more than one thousand anti oxidants. These antioxidants are important for your health in many ways. They can lower the inflammation that is caused by arthritis and get rid of toxins which cause specific types of cancers. They also neutralize free radicals which can lead to the gaining of weight. More anti oxidants in the body make the body feel and look better both in the inside and out.

It gives you a longer life span.

A study carried out by the National Cancer Institute revealed that people who take coffee often are more likely to have longer lives than those who do not. As much as the reasoning behind this theory is not clear, many scientists claim it’s because of the antioxidants found naturally in coffee.
Secondly, coffee can lower unhealthy snacking and improve exercises for its drinkers. Drinking coffee could replace smoking of cigarettes too. These things contribute to a longer life span.

It can make you smarter

Coffee does not only keep you awake, it can make you smart too. Caffeine, which is the main ingredient in coffee, is a stimulant. It is the most consumed psychoactive component in today’s world. Caffeine blocks the effects of the inhibitory neurotransmitter which is called adenosine. This blockage increases neuronal firing inside the brain and causes the release of other types of neurotransmitters. This leads to a net stimulant effect and improves the brain and mood.
Consumption of coffee on regular basis can also help you get over mental problems and better cognitive abilities. Studies show that coffee improves the thinking ability and gives better problem solving skills.

It is good for the liver

Studies show that the caffeine present in coffee aids the liver to regulate itself. Regular consumption of coffee can reduce the risk of getting liver cirrhosis, liver cancer or even liver failure. It also reduces the risk of alcoholic cirrhosis. These benefits do not extend to the other caffeinated drinks and tea.

It reduces the risk of gout

Gout is a very painful; condition that can occur to anyone at any age. It affects the joints and results to immobility for a long period of time. Consumption of coffee can reduce the pain felt and soothe this condition. Studies show that women who take coffee regularly decrease the risk of developing gout. This is because of the anti oxidants in the coffee which reduce the insulin in the body reduction of insulin bring down high uric acid levels which are the cause of gout.

Nghĩ tới cà phê với mình

Bạn thích cà phê chứ? Bạn có thức dậy vào buổi sáng và khát khao được một hớp cà phê thơm ngon không? coffee beansSáng dậy bạn thấy mệt mỏi rã rời, chỉ có cà phê giúp bạn lấy được lại dáng và trở nên tỉnh táo. Cà phê làm bạn thấy khỏe và thoáng đãng đầu óc, như thế bạn có thể tập trung và làm ra việc. Ấy vậy mà bạn nghe nhiều điều không hay về cà phê làm bạn muốn bỏ món đó à? Thực ra cà phê còn có những lợi ích mà bạn có thể chưa biết làm tớ và cả phòng kinh doanh thiết bị sáng nào cũng phải ngồi quán. Một phần là vì trong cái xó Lãng Yên buổi sáng rất dễ chịu, nửa phần đó là em chủ quán cực dễ thương hihi

Nó giúp ngăn chặn bệnh

Một nghiên cứu của ĐH Harvard cho thấy, uống 1 đến 3 tách cà phê mỗi ngày có thể có lợi cho sức khỏe, nó làm giảm nguy cơ dính bệnh tiểu đường rất nhiều. Hơn nữa chơi hẳn 6 cốc hoặc hơn mỗi ngày còn giảm nguy cơ tiểu đường hơn nữa. (tất nhiên cà phê của bọn tây không đậm đặc như mình nên họ mới uống đến 6 cốc mỗi ngày, theo kinh nghiệm của mình cà phê không đường mà uống thấy đắng đắng đến cuống lưỡi là ok rồi, không cần đặc quá :) Nghiên cứu này cũng cho thấy quá trình sinh bệnh Parkinson cũng bị giảm tới 80%. Nguy cơ ung thư ruột kết giảm 25%. Đàn bà mà uống đến 4 cốc mỗi ngày thì giảm nguy cơ ung thư vú tới 40%.

Cà phê giúp bạn thao tác tốt hơn

Trước khi tập thể dục, bạn có thể uống 1 cốc cà phê. Lượng cà phê này sẽ giúp cơ thể sinh ra endorphins trong vài phút. Chất endorphins cho phép cơ thể điều phối nhịp nhàng hơn, kích thích bạn tập khéo hơn, lâu hơn.

Thậm chí sức khỏe còn tốt hơn nhờ cà phê

Một cốc cà phê có hơn 1000 chất chống ôxi hóa. Những chất này có lợi cho sức khỏe theo nhiều cách. Chúng làm giảm sự cháy do chứng viêm khớp, thải chất độc gây ung thứ, trung hòa căn nguyên gây béo. Càng nhiều chất chống ôxi hóa thì trông bạn càng ngon, bạn cũng cảm thấy thế mà..

Sống lâu hơn

Nhiều nhà khoa học khẳng định là nhờ chất chống ôxi hóa mà cà phê giúp người khỏe hơn. Thứ nữa, cà phê giảm ăn vặt, thay thế tật hút thuốc. Những điều này làm bạn sống lâu hơn.

Cà phê làm bạn tăng trí tuệ

Cà phê không chỉ làm bạn tỉnh táo mà còn làm bạn trí tuệ hơn. Caffeine là thành phần chính của cà phê có tính kích thích suy nghĩ (mình thấy rượu mới kích thích sáng tạo, tuy cũng có lúc là nghĩ liều ). Cà phê là thành phần tác động đến trí tuệ được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới hiện nay. Caffeine ngăn chặn sự kiềm chế trung lập gọi là adenosine, làm kích thích bộ não, tối ưu hóa và làm não suy nghĩ nhịp nhàng hơn. Uống cà phê đều đặn còn có thể giúp bạn vượt qua khó khăn tinh thần và dùng kinh nghiệm bản thân tốt hơn.

Cà phê tốt cho gan

Caffeine giúp gan điều hòa đều đặn hơn. Uống cà phê đều đặn giúp chống sơ gan, ung thư gan thậm chí tránh bệnh mất chức năng gan. Những lợi ích của chất caffeine trong cà phê thậm chí không giống của chất đó trong những thức uống khác như trà.

Nó làm bớt nguy cơ bị gút

Bị gút thì đau rồi, mà nó lại có nguy cơ đến với bất cứ ai, bất cứ lứa tuổi nào. Gút tác động đến khớp, gây mất linh động, trong thời gian dài. Uống cà phê có thể làm giảm đau, làm dịu tình trạng khó chịu. Đó là vì chất chống ôxi hóa trong cà phê làm giảm insulin trong cơ thể, vì thế làm bớt axít uric là nguyên nhân gây bệnh gút.

The memories remain, Back from the boat, Em ve keo troi mua mau, Tonight I celebrate my love for you, She was always something special, Wooing, My 3 days full of love, Love in the office, Still in love, Really care, Before the crack, Hom mong 3 tet, Hom mong 5 tet, The crack in love, This I love, Breakdown, Surrendered to the decadence, Who will be there for you, Sound of pain, Nghia Minh Wedding, When work less, I still survive, Karaoke 8/3, Love aint easy for me, Heart break station, late of an offwork day, Encourage a girl into sex life, I lost my mind, Nhau chieu he thang 6, Today is the day, Talk to a friend or an old boss, Foo fighters, Search for human right, How to make love, Discuss on men's extinction, My hands are tied, Pattern of stupidity, Man, it's a hot one, The battle, USA uses sex to control the world, Miss a gift in her birthday, Nhung dieu tuyet voi ve Eistein, Tinh hinh cong ty, Cha me day con, Ngoc Trinh - Le Hoang, Some senses to a western girl, No country for old men, First impression, New Rose, About the prostitution, About my new job, Body languages, Cafe - sức khỏe, Sad music - Nhạc buồn, How can I be lost, Nghiện và bệnh, Hấp tinh đại pháp, Có bố tốt còn hơn có thầy tốt, Selfie - Ảnh tự sướng, Complete Sex Guide Video, The ten scrolls for success, Warriors of the world, SEMINAR OF THE CENTURY, You aint the first, Bác Đào về nhà 2013, Cemetery Gates, IS HELL EXOTHERMIC OR ENDOTHERMIC, Voodoo children, Giỗ cụ, Chụp ảnh với Minh tinh Kim Ngưu, 3 sự thật về cúm với 9 điều nên làm, Another amazing guitarist, Các anh hùng hào kiệt của Việt Nam, Linh Nghiệm, Yngwie - Abba, Ngày 8/3/2014, Khánh Ly - Steven Tyler, Nhảy nhanh - kéo nặng, Con gái của mấy vì sao nhạc rock, Kinh nghiệm đi công tác Cẩm Phả, Lords of summer,
© 2017 Hoa Tùng, Hanoi, Vietnam. All rights reserved. The use of this website is free but please do not spam me.
Email: mail@hoatung.info MobilePhone: +8494 245 1328 YM: javaem SK: debugemall GoogleID: javacem